【口コミ紹介】先生の声に癒されるヨガ🧘♀️✨
上野の落ち着いたヨガ＆ピラティススタジオで心と体を整える時間を🌿 「ヨガ、気になるけどちょっと不安…」そんなあなたへ🌸 「ヨガに興味はあるけれど、運動が苦手で緊張してしまう…」「先生の説明 […]
🧘♀️「体にいいこと、始めたい」でも何が合うのか分からないあなたへ
上野・浅草エリア｜中高年世代のための“完全個別”パーソナルヨガ＆ピラティス体験 「最近、体の調子がイマイチ…」「健康のために何か始めたいけど、どこから手をつけていいか分からない」「グループレッスンについていけるか心配…」 […]
🧘♂️「ヨガって女性だけのもの？」と思っていた男性へ
40代から始める“整える習慣”｜プライベートヨガ体験【上野・浅草エリア】 「ヨガって女性がやるものでしょ？」そう思っていた40〜60代の男性が、今、エクラヨガのプライベートレッスンに通い始めています👨&# […]
🧘♀️運動が苦手でも大丈夫♪
40代からの“体に優しいパーソナルピラティス”体験記【上野・浅草エリア】 こんにちは、エクラヨガ＆ピラティスです😊 「最近、運動不足が気になるけど…」「ジムの雰囲気やハードな運動はちょっと苦手Ǵ […]
🌿心のモヤモヤをほどくパーソナルヨガ：上野・浅草
ミッドライフクライシスを感じやすい40代・50代女性へ こんにちは。エクラヨガ＆ピラティスです(^^)台東区・上野にある【個室 パーソナルヨガ＆ピラティスStudio】からお届けします。 🌙「私、このまま […]
🧘♂️「ここまで丁寧に見てくれるヨガは初めて」—ご新規様の感動の声をご紹介✨
こんにちは、エクラヨガ＆ピラティスです！ 今回は、初めてエクラにお越しいただいたお客様（Tin Tin様）から、うれしいご感想をいただきましたのでご紹介します😊※Googleレビューより一部抜粋してご紹介 […]
上野で“ちょうどいい”ヨガレッスン、見つけませんか？🧘♀️🏙
「ヨガスタジオに興味はあるけど、大人数でのレッスンはちょっと苦手…」「東京で、自分に合ったヨガを無理なく始めたい」 そんな方におすすめなのが、**上野エリアで受けられる“パーソナルヨガ”や“セミパーソナルヨガ（少人数制） […]
【体の硬い初心者歓迎】パーソナルヨガが向いている人の特徴5選✨
〜運動が苦手な方・肩こりに悩む方にもおすすめ〜 「ヨガに興味はあるけど、グループレッスンはちょっと不安…」「身体が硬いし、運動も苦手だし…私にできるかな？」 そんなふうに感じているあなたへ😊実は、そんな悩 […]
【男性のためのヨガ入門】身体が硬くても大丈夫な理由とは？🧘♂️
「ヨガは女性がやるもの」「体が硬いと無理そう」そんなイメージを持っていませんか？🤔 実は今、40代・50代の男性を中心にヨガを始める人が増えているんです！身体の硬さに悩む方こそ、ヨガの効果を実感しやすいっ […]
【ペアヨガって何をするの？】実際の流れと料金を解説🧘♀️🧘♂️
「ペアヨガって、2人で体を支え合うポーズをするの？」「難しそうだし、柔軟性がないと無理そう…」 そんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？🤔でも実は、エクラヨガのペアヨガは初心者の方でも安心 […]