YOGA予防医学

健康な体と心で 自分らしく輝こう

  • 完全個室のプライベート空間
  • 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
  • 管理栄養士の食事管理

こんなお悩み目的を持っている方におすすめ

  • 丁寧で細やかな指導でヨガを始めてみたい
  • 人目を気にせず、より集中的にレッスンを受けたい
  • 自分の骨格や目標に合わせたカスタマイズがしたい
  • 体の内側からも体質改善をしたい

FEATURE

eclatが選ばれる理由

完全個室の贅沢空間

オーダーメイドのマンツーマンレッスン

キッズスペース完備(お子様連れOK)

SERVICES

YOGA

ヨガはフィジカル面、メンタル面にアプローチできます。柔軟性と筋力の向上や、ストレスの軽減、姿勢改善、集中力促進、代謝の向上などに効果的です。パーソナルレッスンでより効果を高めていきます

食事指導

体質改善が目的の方には、管理栄養士がLINEで毎日の食事をサポートいたします。最適なアドバイスをより効率的に受けたい方には、遺伝子検査を先に行うことをおすすめしています。

CONCEPT

近年、予防医学への関心が高まっています。予防医学は病気を未然に防ぐ考え方で、再発を防ぐだけでなく、寿命を延ばし、健康的な生活を目指します。

当ヨガサロンでは、予防医学の中でも生活習慣の改善、健康増進に焦点を当てて、ヨガや食事改善、遺伝子検査を通じて一次予防に取り組んでいます。

私たちは、一人ひとりのお身体に寄り添い、根本的な健康を整えるお手伝いをします。

"éclat(エクラ)"は「輝き」を意味します。éclatがあなたの人生に触れることで、より輝かしい人生を歩んでいただけるよう願っています。

NEWS

ACCESS

店名
ecat YOGA
住所
〒113-0021
文京区 本駒込6丁目3-24 YAMATOMURA Green Terrace A02
・三田線千石駅から徒歩2分
・JR山手線 巣鴨駅南口から徒歩8分
・JR山手線 駒込駅南口から徒歩13分
・都営南北線 駒込駅2番出口から徒歩11分
TEL
03-5856-1485 (※レッスンで出られないため、LINEへお問合せ下さい)
営業時間
【月~金】9:00~21:00(最終受付20:00)
【土日祝】8:00~18:00(最終受付17:00)
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