体の硬い
50代のあなたへ

初めての方へ
初回体験レッスン

こんなお悩みや目的を持っている方におすすめ

• 激しい運動は自信がないけれど、健康のために何か始めたい
• 忙しくて、自分のケアを後回しにしてしまう
• 眠りが浅く、朝起きても疲れが残っている

• 最近、体力の衰えや体の硬さを感じている
• 無理なく続けられる方法を探している

初回体験で「体が軽くなった！」と感じる方も♪

※感じ方には個人差があります。

レッスン後には「スッキリした」「楽になった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
※医療行為ではなく、あくまで運動指導の範囲です。
※感じ方には個人差があります。

FEATURE

eclatが選ばれる理由

YOGA & PILATES

ヨガはフィジカル面、メンタル面にアプローチできます。柔軟性と筋力の向上や、ストレスの軽減、姿勢改善、集中力促進、代謝の向上などに効果的です。パーソナルレッスンでより効果を高めていきます。

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食事指導

体質改善が目的の方には、管理栄養士がLINEで毎日の食事をサポートいたします。最適なアドバイスをより効率的に受けたい方には、遺伝子検査を先に行うことをおすすめしています。

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理学療法

「運動が苦手でも大丈夫」
理学療法士があなたの体に合わせて丁寧にサポートします！無理なく・安全にできるあなただけの運動メニューをご提案します。

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ABOUT

完全予約制のプライベートスタジオ体験！
到着からレッスンの雰囲気まで

スタジオは浅草通り沿い、廣大寺さんのすぐ隣にあります。
（ビル名の記載はありません）

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 poo tong (tongpoo) 
 
 
 
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男性でも行ける常温のヨガ教室を探していたところ「éclat.」さんを見つけました。 こちらの教室は完全個室 & パーソナルレッスンなので周りを気にせずヨガに集中出来ます。 場所は千石駅から歩いてすぐのところにありアクセスがよく、それでいて閑静で綺麗な住宅街の中にあります。 とても静かで部屋も綺麗なので穏やかな気持ちでヨガに向き合えます。 ヨガは初めてなのですが、想像していたよりも身体を動かすのでしっかり汗もかける内容でした。 またヨガは柔軟性を向上させる動きも多いため、運動不足で身体が固い私にはぴったりの教室だと思っています。 今後も続けて身体の調子を良くしていきたいです。
  
 
  
 
 
 
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 Hideki Fujikawa 
 
 
 
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素晴らしい環境で、じゅん先生に丁寧に御指導頂きました。肩こりと腰痛改善に向け、引き続きよろしくお願いいたします。
  
 
  
 
 
 
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 N M 
 
 
 
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はじめてヨガ体験してみました。 腰痛対策や可動域を広げたくて男性でも対応してくれるのでこちらに伺いました。 先生はとても丁寧で落ち着きのある話し方をしつつ、且つ解剖学に基づいた適切な指導をしてくださいました。 自分の身体の使い方と向き合うことができ、普段の生活でももっと意識しようと思いました。 また１時間あっという間に過ぎ、たくさん汗もかいてリラックスできました。 ありがとうございました。
  
 
  
 
 
 
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 Megumi 
 
 
 
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はじめてパーソナルヨガをうけました。 じゅん先生はとてもお人柄がよく、きめ細やかな指導をしてくださいました。 健康になるお手伝いがしたい！とゆう気持ちが溢れてました。 身体改善の為に通ってみようと思います。 清潔感のあるスタジオで、安心して通える場所だと思います。おすすめです。
  
 
  
 
 
 
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 sawa 
 
 
 
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仕事と育児の合間にオンラインでパーソナル指導を受けました。オンラインなので、コミュニケーションが取りづらいのかなと思っていたのですがそんなこともなく、ポーズの説明も丁寧でした。また内容も回数を重ねる事により自分に合った指導内容だと感じました。
  
 
  
 
 
 
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 Y T 
 
 
 
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別の運動をしており以前からヨガに興味はあったのですが、男性にはややハードルが高いところ、このお店は男性ウェルカムということで体験利用させて頂きました。はじめてのヨガ体験でしたが、とても熱心で優しいインストラクターさんに、大変わかりやすい説明、心地よい対応をして頂きました。また、男性なので、グループレッスンですと周りに(周りの方も)気を遣うところ、プライベートレッスンのため、気兼ねなくじっくり取り組むことができました。 ヨガスペースは、とてもキレイで明るく落ち着いた空間。場所は一見して分かりにくいかもしれませんが、現地に行くとすぐ分かると思います。 素敵なインストラクターさんにヨガの奥深さ等を教えて頂ける、そして、空間的にも日常生活から離れることができる良いお店だと思います(月謝制の他に、チケット制がある点も通いやすいと思います)。 取り敢えず、私も月1~2回程度のペースからはじめていく予定です。
  
 
  
 
 
 
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 k k 
 
 
 
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体験で入りましたが、とても丁寧に教えて頂き、楽しくレッスン出来ました。 褒め上手な先生で、頑張れました。 身体がスッキリしました。
  
 
  
 
 
 
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 Y R 
 
 
 
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今までグループレッスンやイベントなどで、正しくポーズがとれているのかよく分からないままヨガをやっていましたが、 先生のレッスンはとても分かりやすく、効かせたい場所にきちんと負荷をかけることもできて、毎回楽しくレッスンを受ける事ができました！
  
 
  
 
 
 
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 安江真由美 
 
 
 
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パーソナルヨガは初めてでしたが、インストラクターの方から毎回自分の身体について足りないことを伝えて頂き、それに沿って丁寧に指導してもらいました。沢山褒めながら教えてくれるのでモチベーションも上がりました。
  
 
  
 
 
 
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 Y A 
 
 
 
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今までグループのヨガに通っていましたがジュン先生に教えていただき、自分の癖や体の正しい使い方が良く分かり、毎回私に合ったたレッスンを考えてくださいますので、効果が実感できます。空間と先生に癒されてレッスンが楽しいです
  
 
  
 
 
 
 
    
 
 Trustindexによる検証  
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SERVICES

YOGA

ヨガはフィジカル面、メンタル面にアプローチできます。柔軟性と筋力の向上や、ストレスの軽減、姿勢改善、集中力促進、代謝の向上などに効果的です。パーソナルレッスンでより効果を高めていきます

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食事指導

体質改善が目的の方には、管理栄養士がLINEで毎日の食事をサポートいたします。最適なアドバイスをより効率的に受けたい方には、遺伝子検査を先に行うことをおすすめしています。

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CONCEPT

近年、健康への意識が高まり、予防医学が注目されています。病気を未然に防ぐだけでなく、より良い人生を送るために、日々の習慣を見直すことが大切です。

当スタジオでは、姿勢・呼吸・食事の改善を通じて、根本から健康を整えることに焦点を当てています。ヨガやピラティス、理学療法、栄養指導、遺伝子検査を組み合わせ、一人ひとりに合ったアプローチで無理なく続けられる習慣をサポートします。

当スタジオには、運動が苦手だけど運動不足を解消したい方、ジムや自己流トレーニングで怪我をした経験がある方、姿勢を改善して肩こりや腰痛を和らげたい方、無理なく健康習慣を身につけたい方など、さまざまなお悩みを持つ方が通われています。

"éclat（エクラ）"は「輝き」を意味します。あなた自身の本来の輝きを引き出し、毎日をより軽やかに、心地よく過ごせるようお手伝いします。