【驚きの変化】5カ月で−8kg！台東区上野エクラヨガのパーソナルレッスンで体も心も軽くなる✨
〜ヨガ×食事×セルフケアで実感する、本当の「変化」〜 「運動しても続かない」 「体重は減ってもすぐ戻ってしまう」 そんなお悩みを持つ方が多い中、エクラ東京上野スタジオでは、“無理せず、確実に変わる”をテーマにしたパーソナ […]
台東区上野・浅草｜経営者必見！福利厚生に最適な出張ヨガ・ピラティスで社員の健康経営を実現💼🧘♀️
こんなお悩みはありませんか？ 在宅ワークやオフィスワーク中心の社員にとって、体の不調やストレスは業務効率に直結します。そんな経営者の方におすすめなのが、台東区上野・浅草エリアで導入できる出張ヨガ・ピラティスです。 出張ヨ […]
【オンライン英語ヨガSTART！】上野・浅草エリア発🌏英語で楽しく学ぶヨガレッスン🧘♀️✨
＼おうちで世界とつながる！🌍／ ✨オンライン英語ヨガレッスンが、いよいよスタートします！✨ ヨガをしながら自然と英語に触れられる新しいスタイルのレッスン。「ヨガも英語も初心者な […]
🛞【台東区上野・浅草】姿勢改善に効果抜群！話題のホイールヨガが11月スタート✨初心者・体が硬い方も安心💫
＼11月〜ホイールヨガはじまります🥳／ 背中を気持ちよく伸ばしながら、姿勢も整う🧘♀️💫今話題の【ホイールヨガ】が、ついに台東区 […]
💬生徒様の声ご紹介🧘♀️「体が硬くても大丈夫！1ヶ月で変化を実感」〜パーソナルヨガ体験談〜台東区上野・浅草ヨガ＆ピラティス
今日は、エクラ東京上野スタジオに通ってくださっているお客様からの素敵な口コミをご紹介します🌸 🧘♀️やさしいサポートで、はじめての方も安心 K. […]
40代男性が体脂肪率15％を目指す方法！ヨガ×食事管理の相乗効果【台東区上野・浅草】
体脂肪率15％は「40代男性」が最も輝く指標 40代になり、「お腹の脂肪が落ちにくくなった」「昔のスーツが似合わない」と悩んでいませんか？ 一般的に、40代男性の体脂肪率15パーセントは、腹筋のラインがうっすら見え始め、 […]
グループレッスンとセミパーソナルレッスンの違い｜上野・浅草で選ぶヨガ・ピラティス🧘♀️✨
「ヨガやピラティスを始めたいけど、グループレッスンとセミパーソナルレッスン、どちらが自分に合うの？」そんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか？特に40代・50代で運動習慣をつけたい方や、肩こり・腰痛に悩む方は、自分に […]
🪷✨【新インストラクター紹介】✨🪷
🌸 Rika先生がエクラに仲間入りしました！ 🌸 自己紹介私にとってヨガは、心と体がほぐれ整っていくお守りのような時間です。心地よさを、皆さんと一緒に味わえたら嬉しいです。Rika先生 […]
自宅パーソナルヨガ（オンライン・出張）体験レッスンの流れと料金｜マンツーマンで安心｜港区・台東区・中央区・千代田区対応
忙しい毎日、「スタジオまで通う時間がないけれど、ヨガを始めたい…」と思ったことはありませんか？そんなあなたにぴったりなのが、自宅で受けられるパーソナルヨガです✨ 🌿 スタジオに通うハードルを […]
【台東区上野・浅草・稲荷町・御徒町】初心者でも安心！はじめてのホイールヨガ体験｜姿勢改善・肩こり解消にもおすすめ💕✨
🌿11月からエクラ東京上野スタジオで新クラススタート！ 台東区上野・浅草・稲荷町・御徒町エリアで話題の 「ホイールヨガ」 がいよいよ11月からスタートします！🧘ɤ […]