🧍♂️「体が硬いからムリ…」そんな男性こそプライベートヨガが向いている理由
「ヨガ＝女性がやるもの」「体が柔らかくないと始められない」
そんなイメージから、一歩踏み出せない男性はとても多いです。
でも実は
体が硬い男性ほど、プライベートヨガとの相性が最高 なんです✨
🧘♂️ 男性の“硬さ”は当たり前。だからこそ個室が安心
男性は仕事・姿勢・筋肉の使い方の影響で、
肩・腰・太ももがガチガチにカチコチになりやすい傾向 があります。
それをグループレッスンでいきなりやると…
- 恥ずかしい
- ついていけない
- ポーズが合っているかわからない
- 周りの目が気になる
こんな悩みが出やすいのは当然です。
そこで必要なのが👇
周りを気にせず、自分のペースで動ける完全個室のプライベートヨガ。
完全個室のプライベートヨガが男性に選ばれる理由
✔ 1人だから恥ずかしくない
誰にも見られない空間で、思いきりカチコチでも大丈夫。
✔ 体の硬さに合わせた“男性専用レベル”で指導
ムリをさせずに、硬い部分を安全に緩める動きを中心に。
✔ 運動経験ゼロでもついていける内容に調整
走らない・跳ばない・無理なポーズなし。
✔ 肩こり・腰痛・猫背など、男性特有の悩みに直結
体が硬い原因を見ながら、改善につながるメニューを作成。
📍 東京・台東区上野で「男性でも通いやすい」と人気
上野・台東区エリアは
・仕事帰り
・休日のリフレッシュ
・家族との外出ついで
など、男性が通いやすい立地として検索数が増えています。
特にプライベートヨガは
「誰にも見られたくないけど体を変えたい」
という男性のニーズと強くマッチ。
🧩 プライベートヨガが男性の体を変える理由
💡 理由① 筋力が強くても“正しく使えていない”
頑張りグセや力みグセをリセットできる。
💡 理由② 体が硬い原因は「姿勢のクセ」
ヨガで姿勢改善 → 柔軟性UPが最速。
💡 理由③ マンツーマンだから上達が早い
最短ルートで体が変わる。
🚶♂️ 初回は「できるか不安な男性」ほど効果を実感
初めて来られる男性のほとんどが
「ついていけるか不安でした」
とおっしゃいます。
でも終わる頃には、
- 「思ったより気持ちよかった」
- 「体が軽くなった」
- 「個室だから集中できた」
- 「もっと早く来ればよかった」
と笑顔で帰られます😊
🌿 まずは体験から。あなたの“硬さ”は伸びしろです
体が硬いのは欠点ではなく、
これから変わる余白の大きさ。
恥ずかしさも、運動経験ゼロも、まったく問題ありません。
完全個室の空間で、周りを気にせず、
あなたのペースで“初めての一歩”を踏み出してみませんか？✨
