🌿11月からエクラ東京上野スタジオで新クラススタート！
台東区上野・浅草・稲荷町・御徒町エリアで
話題の 「ホイールヨガ」 がいよいよ11月からスタートします！🧘♀️
ヨガホイールを使って、背中や肩、胸まわりをやさしく伸ばし、
姿勢改善や肩こり・猫背の予防にも効果的✨
身体が硬い方やヨガ初心者の方も、ホイールがサポートしてくれるので安心してご参加いただけます。
Hanaインストラクター
🪷ホイールヨガとは？
「ホイールヨガ」は、円形のヨガホイールを使い、
背中・胸・肩を伸ばしながら姿勢を整えるヨガの新スタイルです。
体の硬い方でもポーズがとりやすく、
しなやかな背骨を作りながら、自然と呼吸が深まっていきます。
特に、長時間のデスクワークやスマホ姿勢による
肩こり・背中のハリ・巻き肩を感じている方におすすめです。
💡このクラスの特徴
✅ ヨガホイールで背中・肩・胸をやさしくストレッチ
✅ 初心者でも無理なく安全にポーズがとれる構成
✅ 呼吸を整えながら、心身をリラックス
✅ 姿勢改善・肩こり・猫背のケアに効果的
ウォームアップからクールダウンまで、
安全で安心なディープストレッチのテクニックを取り入れています。
🌸こんな方におすすめ
🌿 ヨガホイールを初めて使う方
🌿 肩こりや背中のこわばりを感じやすい方
🌿 前屈や後屈が苦手な方
🌿 呼吸を深めてリラックスしたい方
🌿 台東区上野・浅草・稲荷町・御徒町周辺でヨガスタジオを探している方
🧘♀️Hanaインストラクターからメッセージ
ヨガや運動を通して、自分の身体を少しずつ改善してきました。その結果、メンタルも安定し、毎日を前向きに過ごせるようになりました。この経験を多くの方に伝えたいと思っています。姿勢が変わることで、運も人生も豊かに変わっていくことを実感しています。Hatha Yoga・Vinyasa Flow・ストレッチレッスンをご提供します。
📍レッスン詳細
🗓 開始：2025年11月〜9日、23日、30日、その他（パーソナルレッスンも可）
📍 場所：エクラ東京上野スタジオ
（台東区東上野／稲荷町駅・上野駅・御徒町駅から徒歩圏内）
💌 ご予約：公式LINEまたはメールにて受付中
初回体験予約
「ホイールヨガ」は、背中をやさしく開き、呼吸を深める新しいヨガスタイル。
体の硬い方も安心して始められ、終わった後はスッと姿勢が整う感覚を味わえます✨
この秋、台東区上野・浅草・稲荷町・御徒町エリアで
“初めてでも楽しめるヨガ”を体験してみませんか？
ホイールヨガ 上野／浅草 ヨガ／稲荷町 ヨガ／御徒町 ヨガ／台東区 ヨガ／初心者 ヨガ／肩こり 解消 ヨガ／姿勢 改善 ヨガ／上野 パーソナルヨガ
