① セミパーソナルヨガとは？🤔
什么是半私人瑜伽？
セミパーソナルヨガは、最大4人程度の少人数で行うヨガです。
- 完全なマンツーマンほど緊張せず😌
- 大人数クラスよりも目が届きやすい👀
半私人瑜伽是指最多4人的小班瑜伽：
- 不像一对一课程那么紧张😌
- 比大班课程更容易得到老师的关注👀
初心者でも、柔軟性に自信がない方でも、安心して参加できます💖
即使是初学者，或对柔韧性没有自信的人，也能安心参加💖
② セミパーソナルヨガのメリット✨
半私人瑜伽的优势
1. 丁寧にサポート / 细致指导👩🏫
少人数制なので、インストラクターが一人ひとりの体を見て調整可能。
无负担地训练核心和柔韧性💪。
2. 効果を実感しやすい / 容易感受到效果🌟
ポーズの精度が上がることで肩こり・腰痛・姿勢改善が実感でき、週1回でも変化を感じやすい。
3. 周囲を気にせず集中 / 不受他人干扰，专注练习🧘
大人数クラスの不安や恥ずかしさがなく、リラックスして参加可能。40〜50代男性にも好評👍。
4. 仲間と楽しく続けられる / 与伙伴一起愉快坚持🤝
少人数なのでペースが合う仲間と続けられ、継続意欲が高まります💖。
③ こんな人におすすめ💡
适合的人群
- ヨガ初心者でも効果を実感したい🧘♀️
- 自分に合わせた指導を受けたい👩🏫
- 大人数クラスでは集中できない😅
- 肩こり・腰痛・姿勢改善を無理なく行いたい💪
- 40〜50代で運動習慣を身につけたい🏃♂️
- 想体验瑜伽效果的初学者🧘♂️
- 想获得针对自身身体情况的指导👩🏫
- 在大班中无法集中注意力的人😅
- 想无负担改善肩颈痛、腰痛或姿势的人💪
- 40-50岁，希望养成运动习惯的人🏃
④ 体験レッスンのすすめ🎉
体验课程推荐
まずは1回の体験レッスンからスタートがおすすめ👍
- 60分で無理なく体を動かせる🕒
- 少人数制なのでインストラクターが丁寧にチェック👀
- 自宅ではできない体幹・柔軟性の動きを効率よくトレーニング💪
建议从一次体验课程开始：
- 60分钟轻松活动全身🕒
- 小班制，老师细致检查动作👀
- 高效训练核心与柔韧性，在家无法实现💪
⑤ クラス参加方法📍
参与方式
- 上野・浅草のスタジオで少人数制セミパーソナルヨガ🏢
- 出張・オンラインクラスも対応可能💻
- 男性・女性どちらも安心して参加できます🙆♂️🙆♀️
上野、浅草工作室小班半私人瑜伽🏢
也可安排上门或在线课程💻
男女均可安心参加🙆♂️🙆♀️
🕖 クラス時間 / 上课时间
毎週水曜日 19:00 / 20:30
每周三 19:00 / 20:30
⑥ 今すぐ体験予約📲
立即预约体验课程
体験レッスンの予約はLINEから簡単に可能です💌
扫描下方二维码或点击按钮即可预约体验课程💌
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少人数で丁寧に体を整えるセミパーソナルヨガで、肩こり・腰痛知らずの体を目指しましょう💪✨
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