妊娠中の肩こりや腰のだるさ、むくみ…💦
「体を動かしたいけど無理はしたくない」
「外に出るのも大変…」
そんな妊婦さんにおすすめなのが、上野・浅草エリア（台東区）のエクラスタジオのマタニティヨガです。
エクラのマタニティヨガが選ばれる理由
- ✅ 土日も開講 → 平日忙しい方でも通いやすい
- ✅ 妊娠週数や体調に合わせた安全なプログラム
- ✅ 完全個室のマンツーマンレッスンで安心・集中できる
- ✅ チケット制で自由度が高い → 体調に合わせて予約日を柔軟に変更可能
実際に参加された方の声
「体が軽くなって気持ちもスッキリしました！」
「人目を気にせずリラックスできて安心でした」
体をやさしくほぐしながら、心もリラックス。妊娠中の体調管理やストレス軽減にもつながります。
まずは体験から
エクラのマタニティヨガは、妊婦さん一人ひとりに寄り添ったサポートを大切にしています。
体験レッスンもご用意していますので、安心してはじめられます。
