こんにちは！ヨガインストラクターのTIDA（ティダ）です。
沖縄生まれの超ポジティブマインドで、ヨガを通じてみなさんの健康をサポートしています！
猫背・腰痛に悩んでいた私が変わったきっかけは「ヨガ」でした
実は、私ももともと猫背で体がガチガチ…。
でも、ヨガに出会って体が変わり、姿勢も改善！
「同じ悩みを持つ方の力になりたい！」
そう思い、インストラクターとして活動しています。
こんなお悩みありませんか？
- 運動する体力はないけど、中年太りが気になる
- 慢性腰痛をどうにかしたい
- 体が硬いけどヨガをやってみたい
- 心も体もずっと健康で若々しく保ちたい
ひとつでも当てはまる方、
まずはヘルシーパーソナルヨガを体験してみませんか？
あなたにピッタリのプログラムを作り、一緒に楽しく体を動かしましょう！
ペルシャ語でのレッスンも対応可能◎
また、私はペルシャ語でのレッスンも可能です！
- ペルシャ語を勉強している
- 周りにペルシャ語を話す人がいる
という方は、体を動かしながら楽しく言葉を学ぶチャンスです♪
語学とヨガを一緒に楽しみながら、心も体も健康になりましょう！
気軽にレッスンに遊びに来てくださいね♪
🧘♀️ 土日のレッスンを担当します！
📩 指名の場合は、LINEへご連絡ください♪
インストラクター TIDAの資格・経歴
保有資格
- RYT200インストラクター
- アーユルヴェーダアドバイザー
- リトミックヨガインストラクター
- ヨガレギンスデザイナー
- チャクラヒーラ
指導実績
- 海外で「ダンスヨガ」「メディカルヨガ」「ボディメイクヨガ」を8年間指導
- 2018年、世界初の太陽礼拝レギンスを企画・発売
- ヤフーストアのレギンス部門で売上ランキング上位を獲得
レッスン会場
【 パーソナルヨガ＆ピラティス eclat.(エクラ) 東京上野スタジオ 】
〒111-0036 東京都台東区松が谷１丁目４－３ 三洋ビル2F
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