社員の健康経営、どう始める？
- デスクワーク中心で肩こり・腰痛が増えている
- 在宅ワークやオフィス勤務で集中力が落ちている
- 福利厚生として健康施策を導入したいけど、コストが心配
そんな経営者の方におすすめなのが、台東区上野・浅草のスタジオで受けられるヨガ・ピラティスです。
スタジオなら設備も整っており、少人数制で効率よく社員の健康サポートが可能です。
実際のエクラヨガのレッスン雰囲気はこちら👇
スタジオでのヨガ・ピラティスの特徴✨
🏢 効果が現れやすい少人数制
- 60分で肩こり・腰痛の緩和やストレスリセット
- 初心者でも安心の丁寧な指導
- 社員の体力や目的に合わせて内容を調整
👩🏫 専属インストラクターによるマンツーマンサポート
- ヨガで体を整え、ピラティスで体幹を鍛える
- 姿勢改善や運動不足解消にも効果的
- 健康経営の取り組みとして社内の評価アップ
🌿 オフィスからもアクセスしやすいスタジオ
- 上野・浅草エリアで通いやすい立地
- 移動時間の無駄を減らし、業務の合間に参加可能
- 必要なのは動きやすい服と水だけ
導入事例・声💬
🌟 大手企業の事例
- A社（IT企業）：社員向け週1回のスタジオヨガ
→ 「肩こりや腰痛が改善され、集中力がアップした」と好評 - B社（広告代理店）：ランチタイムにスタジオピラティスを導入
→ 「短時間で体が軽くなり、社員同士のコミュニケーションも増えた」 - C社（金融機関）：管理職向けにストレスケアヨガを実施
→ 「メンタル面の安定が仕事のパフォーマンス向上に繋がった」
🏢 中小企業でも導入しやすい
- 少人数制でコストを抑えつつ、効率的に健康施策を実施
- 社員の体調や人数に合わせた柔軟なプログラム
📌 社員の声
- 「ランチ休憩に参加できるので、無理なく続けられる」
- 「少人数制だから質問もしやすく、自分の体に合った動きができる」
- 「ヨガとピラティスを組み合わせることで、体の軽さを実感できる」
スタジオ導入のメリット💡
- 健康経営の一環として社員の満足度アップ
- 肩こり・腰痛・ストレスの軽減で業務効率も向上
- 社員同士の交流促進やコミュニケーション強化
- 福利厚生として社外にアピール可能
導入のステップ📝
- 相談・見学
- スタジオを見学して、設備や雰囲気を確認
- プログラム提案
- 社員の人数に合わせて契約
- 体験レッスン
- 60分で効果を実感
- 本導入
- 週1回〜の定期プログラムとして福利厚生に組み込み
台東区上野・浅草で健康経営を始めるなら
スタジオで受けるヨガ・ピラティスは、社員一人ひとりの体調や目的に合わせられるので、低コストで効率的に健康経営を実現できます。
まずは体験レッスンから始めて、社員が心地よく働ける環境づくりをスタートしましょう💼🧘♂️
ご予約・お問い合わせ📩
- 公式LINE：友だち登録後、簡単に予約可能
