男性がヨガをはじめるメリットとは？｜上野でパーソナルヨガ・ピラティスならエクラヨガ
こんにちは！エクラヨガ＆ピラティスです🧘♂️✨ 「男性だけどヨガって自分に合うかな？」「体が硬くて運動不足…でも何か始めたい」そんなあなたに向けて […]
「体が硬い…」そんなあなたにこそ届けたい🧘♀️ヨガの魅力
こんにちは♪エクラヨガ＆ピラティス（上野・台東区）です😊 「体が硬いから、ヨガなんて無理そう…」そう思っている方、実はとっても多いんです。でもご安心ください✨ヨガは、柔軟性を高めるためにこそ […]
出産に向けて大切な「股関節の柔軟性」って？【台東区マタニティヨガ】
こんにちは！エクラヨガ＆ピラティスです(^^)今回は、妊婦さんからもご質問の多い「股関節の柔軟性と出産の関係」について、わかりやすくご紹介します♪ 股関節が柔らかいと、お産がスムーズに！？ 股関節は、骨盤と脚をつなぐとて […]
初心者でも安心して通えるヨガ＆ピラティス✨お客様のリアルなご感想をご紹介します！
「体が硬いけど大丈夫かな…」 「ヨガやピラティスって難しそう…」 そんな不安をお持ちの方に向けて、実際に体験された方からのご感想をご紹介します😊 ⸻ インストラクターがとても親切で安心できました！ 先日、 […]
＼大好評につき第二弾スタート✨／ブログ先行受付♪上野パーソナルヨガ&ピラティス🧘✨
土曜朝限定！パーソナルヨガ体験【3回15,000円】 「ヨガは初めて」 「体が硬いから不安」 「いきなり通常レッスンは勇気が出ない…」 そんな方のために、土曜8:30限定のお得なパーソナルヨガ体験プログラムが新登場&#x […]
【ご案内】＼Specialクーポン《完売御礼》🎉✨／
昨日よりご案内しておりました 毎週（月）16:00限定｜全3回お試しパーソナルヨガ（45分） 【3回12,000円（税込）】のSpecialクーポンは… 🌟なんと《1日で完売》となりました🌟 […]
【まずはお試し3回！】上野でパーソナルヨガ体験🏃♀️初心者・男性も大歓迎！
「パーソナルヨガ、気になってはいるけれど、いきなり本コースは不安…」そんな方に向けて、全3回の“お試し体験クーポン”をご用意しました✨ 🌿まずは、3回で自分の体と向き合う時間を 1対1でじっ […]
【柔軟性ゼロからの挑戦】前屈もできなかった私が、1ヶ月で実感したヨガの効果とは？🧘♂️✨
「前屈すらままならない…」 そんな状態からヨガを始めた男性のお客様のご感想をご紹介します😊 「身体が硬いからヨガなんて無理」 そんなふうに感じている方こそ、この記事を読んでみてください！ 上野・台東区でヨ […]
「体が硬いから、ヨガは無理かも…」と思っている方へ🧘♂️🌿
実は、そんな方にこそヨガはおすすめなんです😊 「柔らかい人がやるもの」そんなイメージを持たれがちなヨガですが、本当は「体が硬いからこそ意味がある」んです。 無理なく体を動かしていくことで、気がつけば心まで […]
