＼ヨガ初心者・男性歓迎／グループが苦手な人にもおすすめ
こんにちは、エクラヨガ（上野・台東区）です♪
連日の猛暑で、体が重く感じたり、なんとなく気分が晴れなかったりしていませんか？
「運動不足をどうにかしたい」
「ヨガに興味はあるけど、初心者だしグループレッスンは気が引ける…」
「最近、自分に向き合う時間が全然ない」
そんなあなたに向けて、この夏だけの特別体験キャンペーンをご用意しました♪
完全マンツーマンで安心して始められる「パーソナルヨガ3回体験レッスン」です✨
🌿 なぜ今、“パーソナルヨガ”がおすすめなの？
ヨガは、ただ体を動かすだけではありません。
呼吸・姿勢・心の安定という3つの柱から、「今ここ」に意識を向けるセルフケアでもあります。
でもグループレッスンでは…
- 周りの目が気になって集中できない
- ポーズについていけない
- 先生に質問しにくい
そんな声も多く聞きます。
だからこそ、1対1のパーソナルレッスンが理想的。
あなたの体のクセ・ライフスタイル・疲れやすさ・呼吸の浅さなどを丁寧に見ながら、完全オーダーメイドでヨガを体験できます。
💡 夏にヨガを始めると、実はメリットがたくさん！
✔ 自律神経が乱れやすい季節に、呼吸と姿勢を整える
✔ 冷房で硬くなった体をゆるめ、巡りを促進
✔ 汗をかいて代謝UP＆デトックス効果も◎
特に夏は、“がんばるより整える”セルフケアが重要。
ヨガを通して、心と体の深いリセットをしませんか？
🎁 キャンペーン内容（平日限定）
🧘♀️ 通常1回8,500円 → 今だけ3回15,000円（税込）
（1回45分／現金払い）
📅 体験可能日時（平日のみ）
月曜（7月〜）：11:30／13:00
金曜（8月〜）：10:00／11:30／13:00／14:30
※初回から1ヶ月以内に3回ご受講ください
※定員に達し次第終了です
📖 レッスン内容例（全3回）
1回目：姿勢・呼吸のクセチェック／柔軟性に合わせたストレッチ中心
2回目：体幹・バランスを意識したベーシックヨガ
3回目：おうちでできるセルフケアと習慣化アドバイス
🪷 無理せず自然に、でもしっかり整うレッスン。
「運動不足だけどジムはハードルが高い」「深い呼吸ができていない気がする」そんな方にぴったりです！
🌈 こんな方におすすめ！
✅ ヨガ初心者の方（男性歓迎）
✅ 身体の硬さに悩んでいる
✅ 運動が苦手で続かない
✅ 心身ともにリフレッシュしたい
✅ 丁寧に教えてもらいたい
✅ グループより、静かな環境で集中したい
📱 ご予約はこちら
LINE or 公式予約ページから「体験希望」とメッセージください。
🔗 LINE予約はこちら → https://lin.ee/IQInbyp
🔗 公式予約ページ → https://tol-app.jp/s/eclat-yoga-pilates/9i10vz
🧘♀️ 心と体を整える“はじめの一歩”を、今。
「まずは体験してから決めたい…！」そんな気軽な気持ちでOKです。
この3回で「体が軽くなった」「自分を大切にする時間ができた」など、たくさんの方が効果を実感されています。
上野・台東区エリアでパーソナルヨガを探している方、
まずはこの夏、自分の体と静かに向き合う時間をつくってみませんか？🌻
📍 #上野ヨガ #台東区ヨガ #パーソナルヨガ東京 #初心者ヨガ #メンズヨガ東京
📍 #自律神経を整える #呼吸を整える #疲労回復 #夏バテ対策 #ストレス解消
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