「ヨガスタジオに興味はあるけど、大人数でのレッスンはちょっと苦手…」
「東京で、自分に合ったヨガを無理なく始めたい」
そんな方におすすめなのが、**上野エリアで受けられる“パーソナルヨガ”や“セミパーソナルヨガ（少人数制）”**です。
📍上野駅近くのエクラヨガでは、大きく2つのスタイルから選べます！
エクラヨガ（東京・上野）では、次の2つのスタイルをご用意しています。
✔ 完全マンツーマンの【パーソナルヨガ】
「人目を気にせず、自分のペースでじっくり受けたい」
そんな方にぴったり。プロのインストラクターが、あなたの体調や目的に合わせて丁寧にサポートします。
✔ 最大4名までの【セミパーソナルヨガ】
「1人だと続かないけど、大人数は不安…」
そんな声に応える、ちょうどいい距離感の少人数制レッスン。
仲間と一緒に楽しく運動しながらも、1人ひとりに目が届く環境が魅力です✨
👥40代・50代の男女にも人気！続けやすさのヒミツ
エクラヨガの利用者は、40代～50代の男性・女性が中心。
「運動不足が気になる」「身体が硬い」「肩こりや腰痛が慢性化している」
そんなお悩みをもつ方が、無理なく通い続けています。
また、国家資格を持つスタッフ（理学療法士・管理栄養士）が常駐しており、姿勢改善・体力アップ・生活習慣の見直しなど、健康面までしっかりサポート！
💰レッスン料金や体験のご案内
エクラヨガでは、体験レッスンも受付中！
パーソナル・セミパーソナルともに、初めての方も安心してご参加いただけます。
詳細は【公式LINE】より簡単にお問い合わせ・ご予約が可能です📲
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理想のレッスンは、きっと“ちょうどいい距離感”にあります。
本格的だけど、気負わず通える。そんなエクラヨガで、あなたに合ったスタイルを見つけてみませんか？
ぜひ、お気軽に体験からご参加ください♪
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