「ピラティスを始めてみたいけど、何を着たらいいの？」
「どんな持ち物が必要なの？」
そんな疑問を持つ初心者さん向けに、服装・持ち物・注意点をわかりやすくご紹介します！
上野・浅草エリアでピラティスを探している方にもぴったりな内容です🌿
👕ピラティスの服装は？動きやすさ＆シルエットがカギ！
✅ポイントは「動きやすくて、体のラインがわかる服装」
動きの確認がしやすく、余計な布が邪魔にならない服装がベストです✨
- トップス：ぴったりめのTシャツやタンクトップ
（※ダボっとした服は動きが見えにくくなります） - ボトムス：レギンスやストレッチ素材のパンツ
（※ジーンズや硬い素材はNG） - 足元：基本は裸足🦶
滑り止め付きの靴下もOKです◎
💡エクラヨガ＆ピラティス上野スタジオでは、動きやすい服ならOK！
ヨガウェアでなくても、普段のスポーツウェアで問題ありません😊
👜ピラティス体験の持ち物チェックリスト
体験レッスン前に準備しておくと安心なアイテムはこちら👇
- 🧴飲み物（常温または冷たいお水）
- 🧻タオル（汗拭き用）
- 👕着替え（必要な方）
※スタジオによってはマットの貸し出しあり。
気になる場合は、事前に確認しておくと安心です◎
⚠️ピラティス前に気をつけたい3つのポイント
ピラティスを気持ちよく受けるために、以下の点にも注意しましょう。
- 🍽️満腹状態を避ける
食後すぐは動きづらくなるので、1〜2時間あけてからの受講がおすすめ。 - 🌸香りは控えめに
香水や整髪料の強い香りは、少人数レッスンでは気になる場合も。 - 💍ネイル・アクセサリーは外す
マットを傷つけたり、体を痛める原因になることもあります。
🌟少人数で安心！エクラピラティス上野スタジオの魅力
東京・上野〜浅草エリアにある【エクラヨガ＆ピラティス上野スタジオ】は、
最大4名のセミパーソナル制だから、初心者の方も安心して参加できます😊
🕣朝8:30〜夜20:30までレッスンスタートOK！
お仕事前にも、仕事終わりにも通いやすい柔軟なスケジュール✨
👨🦰男性も歓迎！初めてでも無理なくスタートできる環境が整っています。
💰セミパーソナルでリーズナブルな料金も好評です♪
🚶♀️まずは一歩を踏み出してみよう！
服装と持ち物がそろったら、あとはリラックスして体験を受けるだけ🌿
「意外と動けた！」「終わった後、すっきりした！」という声もたくさん届いています。
あなたもぜひ、ピラティスで心と体のバランスを整える時間を始めてみませんか？
上野・浅草でピラティス体験するならエクラへ！
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