こんにちは♪ エクラです！(^^)
今日は、楽しみながら ヨガの知識が深まる「ヨガクイズ」 をご用意しました✨
✔ 「ヨガって体を動かすだけじゃないの？」
✔ 「ヨガはどこで生まれたの？」
こんな疑問を持っている方も、ゲーム感覚でヨガの 歴史・哲学・呼吸法 に触れてみませんか？(^^)
ヨガは 何千年もの歴史 を持つ、奥深い世界なんです！
さっそく ヨガクイズにチャレンジ！
🌟 ヨガクイズ！あなたは何問正解できる？
Q1. ヨガの起源はどこですか？
A) 中国
B) インド
C) 日本
D) ギリシャ
✅ 正解：B) インド
🔍 解説： ヨガは 古代インド で誕生し、心と体を整える修行法として発展してきました。
Q2. 「ハタヨガ」の「ハタ」は何を意味する？
A) 太陽と月
B) 知恵
C) 力
D) 平和
✅ 正解：A) 太陽と月
🔍 解説： 「ハタヨガ」の「ハ」は 太陽（陽のエネルギー）、「タ」は 月（陰のエネルギー） を意味し、心身のバランスを整えることを目的としています。
Q3. サンスクリット語で「ポーズ」を意味する言葉は？
A) アーサナ
B) プラーナ
C) ヴィンヤサ
D) ドーシャ
✅ 正解：A) アーサナ
🔍 解説： ヨガでは ポーズのことを「アーサナ」 と呼び、体を特定の形に整えることを意味します。
🎉 あなたのヨガレベルは？
💡 3問正解！ → ヨガマスター！✨ すでにヨガの奥深さを理解していますね！
💡 1～2問正解！ → ヨガ初心者！ヨガの歴史を知ると、レッスンがもっと楽しくなりますよ♪
💡 0問正解！ → これからヨガを始めるチャンス！(^^)
次回も 楽しく学べるヨガクイズ をお届けします♪
📢 ヨガに興味がある方は、エクラ東京上野スタジオの体験レッスンもぜひチェック！
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